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轉貼《減少白髮的的秘方》

2014041708:02

《減少白髮的的秘方》
✿ 為何會提早長白髮  
長白髮是人體肝腎功能不足或者其它疾病影響到肝腎的一種病理性反映。而哪些生活情況會使人提早長白髮?

1.精神高度緊張如果一個人長期抑鬱寡歡、心境不佳、精神高度緊張或操勞過度,均可使頭髮由黑變白。

2.長期營養缺乏因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵,所以是褐黑色的,如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭髮由黑變白。

3.罹患疾病疾病和藥物也是導致頭髮由黑變白的因素,例如:腦垂體機能低下、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂、結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症及植物神經功能障礙等。

✿ 白髮變黑的祕方  
每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2~4分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐步延長到每次5~10分鐘。只要長期堅持按摩下去,配合食療待一到四年後便可滿頭黑髮。同時應該日常生活保持好的心情和睡眠;經常參加一些戶外運動,增強身體的抵抗力;多吃些黑色食物保養。

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(摘錄自 新希望中醫藥治療中心 馬來西亞分部中醫師)
(來源:大紀元) 《減少白髮的的秘方》 ✿ 為何會提早長白髮    長白髮是人體肝腎功能不足或者其它疾病影響到肝腎的一種病理性反映。而哪些生活情況會使人提早長白髮? 1.精神高度緊張 ...

轉貼【天天養生】胃病的5大“剋星”食物

2014041707:58

【天天養生】胃病的5大“剋星”食物

大蒜
是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

洋蔥
吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,為天然的抗癌物質。研究顯示,經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

菌菇類
這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現,食物中許多菌菇類都含有抗癌物質,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

番茄
含番茄紅素及胡蘿蔔素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

花椰菜
含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出,花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。 【天天養生】胃病的5大“剋星”食物 大蒜 是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中...

轉貼--高貴的復仇

2014041707:56

高貴的復仇 寬容,是最高貴的復仇。 ──法國文學家維克多‧雨果 ⋯⋯ 有一名智者帶著學生去旅行,到達一條河邊,準備乘船。 他們遠遠望去,看到河邊站了一男一女, 似...

轉貼--留一隻眼睛看自己

2014041707:41

留一隻眼睛看自己 人類需要夢想者。 這種人醉心於大公無私的發展,因而不能注意自身利益。 ──波蘭科學家瑪麗‧居里 ⋯⋯ 有個年輕人醉心於武術, 在家鄉已經拜師學習...

轉貼--無法兌現的支票

2014041707:38

無法兌現的支票 溶化了誤會的冰塊,感情的流水也就發出了歡聲笑語。 ──佚名 ⋯⋯ 小鎮中一名父親為了鼓勵兒子奮發讀書, 考上理想的學校,便對兒子說: 「如果你順利...

轉貼--心的溫度,決定你的高度

2014041707:35

心的溫度,決定你的高度 一個人若是沒有熱情,他將一事無成, 而熱情的基礎正是責任心。 ─俄國文學家列夫•托爾斯泰 ⋯⋯ 大四的物理系學生即將從頂尖的大學畢業, ...

轉貼--面對挫折,你是哪一種人?

2014041707:32

面對挫折,你是哪一種人? 水果不僅需要陽光,也需要涼夜; 人的成長不僅需要歡樂,也需要考驗和困難。 ──美國文學家喬治‧布萊克 ⋯⋯ 一個剛從學校畢業的大男孩, ...

轉貼【舊報紙別丟~妙用14招!】

2014041619:05

【舊報紙別丟~妙用14招!】 家中過期的舊報紙,除了回收或賣掉之外,其實還有很多的用途喔^o^ 一、保養、擦拭鞋子⋯⋯
可將報紙揉成團狀,塞進穿了一天的鞋子或長期不穿的鞋...

轉貼--奧黛麗·赫本的遺言

2014041608:31

奧黛麗·赫本的遺言 句句發人深省,怪不得她曾是世界第一美女! 若要優美的嘴脣,要講親切的話; 若要可愛的眼睛,要看到別人的好處; 若要苗條的身材,把你的食物...

轉貼--行動平台=寂寞嗎?文/王珮華

2014041608:00

行動平台=寂寞嗎?文/王珮華 最近跟朋友們去社區巷弄的咖啡店閒聊,我發現不少咖啡館的裝潢變了,以往方形、圓形咖啡桌變少,取而代之的是一長排單張座椅面向窗外或牆壁...