@ 當人們恢復平靜的時候，就不會記得曾經渴望過。
© Tito Merello Vilar
如何才是真正的愛自己？
Khoshaba 指出，自愛是“一種自我支持的狀態，這種狀態通過支持我們的身體、心理和精神成長的行為而增長”。具體來說，愛自己包含了以下五個方面：
1. 一定程度地滿足自我需求。
2. 關心自我感受，遠離讓自己痛苦的人和事。
真正的愛自己，是在接收到內心發出“我不想要”的信號後，能夠果斷付諸行動。
3. 在看到自我的局限時，有能力承認和接納自己。
一個愛自己的人是對自我坦率的，能感知到自己真實的想法和外部的現實，誠實地承認自己的現狀，但同時接納這樣的自己。
4. 坦然面對曾經的過錯，能夠原諒自己。
他們可以面對自己的缺點和過失，客觀去看待這些東西在生命裡存在過的意義，從中汲取養分，不斷調整自己以避免重蹈覆轍，並獲得提升和成長。
5. 自我肯定，不會輕易因為外界的評價而動搖。
“我是怎麼樣”對自己很重要，並且這種認知是依據自我的意識而不是別人的價值觀來建立的。
來源：KnowYourself
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© Charles Morgenstern
地球正一點點的疏離月亮。據說，每一百萬年就會陌生一秒，早在25億年前，我們便開始了漫長的別離。其實分別也沒有那麼可怕，65萬個小時後，當我們氧化成風，就能變成同一杯啤酒上兩朵相鄰的泡沫，就能變成同一盞路燈下兩粒依偎的塵埃。宇宙中的原子並不會湮滅，而我們，也終究會在一起。
——佚名
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© Xuan Loc Xuan
想要自由就是要活在當下。當我們被過去困住，說：“如果我去了那裡而不是這裡……”或者“如果我娶了其他人就好了……”。那樣我們就生活在自己建造的監獄裡。同樣，如果我們把時間花在未來，說：“我直到畢業才會快樂……”或者“直到找到合適的人，我才會快樂”。我們唯一可以自由選擇的地方就是現在。
——伊迪斯·伊娃·埃格爾《擁抱可能》
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我們原先是無邪而不自知，現在則是有罪而不自願：神秘隨著我們的知識一道增長。這就是為什麼我們關心起道德來了，真可笑啊。
——加繆《反與正·婚禮集·夏天集》
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© Tito Merello Vilar
當人們恢復平靜的時候就不會記得曾經渴望過；當人們已經得到的時候就不會記得曾經追尋過。
——弗朗索瓦絲·薩岡《你好，憂愁》
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©Julia Hetta
沒有人天生就強、就弱或意志堅定。是後來才變強，後來才意志堅定。
命運不在人身上，而在人四周。
——加繆《快樂的死》
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© Léon Spilliaert
我平生對各種患有偏執狂的人、一個心眼兒到底的人最有興趣，因為一個人知識面越是有限，他離無限就越近。正是那些表面上看來對世界不聞不問的人，在用他們的特殊材料像螞蟻一樣建造一個奇特的、獨一無二的微縮世界。
——斯蒂芬·茨威格《象棋的故事》
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© Makoto Funatsu
跟愛比起來，不愛也沒有更多為什麼，我想大多數聰明的人都明白這一點。
——理查德·耶茨
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© KangHee Kim
我叫你時，月亮圓了
我的月亮，水汪汪的月亮
風裡的蕭聲盪來漾去
我聽見你在遠方吻我的淚滴
而且我聽見了風聲，和
讓我溫暖的謠言
——余秀華《給一個詩眼讓你居住》
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來源|每日意圖
