慎莫念過去，亦勿願未來，

慎莫念過去，亦勿願未來，過去事已滅， 未來復未至。 當下於此時，如實行諦觀，行者住於斯， 安穩無障礙。今日當精進，勿待明日遲，若有如是人，安住於正念，晝夜無間斷， 聖者遂稱彼，了知勝獨處。