【不花錢防癌法】
1每天走路一小時,降低一半患大腸癌的機率;
2飯後散步30分鐘,患胰腺癌的風險減少一半;
3幹毛巾反覆摩擦整個背部10分鐘;
4每天開窗半個小時,排出室內甲醛、氡等致癌物;
5每天曬15分鐘太陽,可降低乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險;
6保證睡眠,預防乳腺癌。
1每天走路一小時,降低一半患大腸癌的機率;
2飯後散步30分鐘,患胰腺癌的風險減少一半;
3幹毛巾反覆摩擦整個背部10分鐘;
4每天開窗半個小時,排出室內甲醛、氡等致癌物;
5每天曬15分鐘太陽,可降低乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險;
6保證睡眠,預防乳腺癌。