轉貼【養胃的3大按摩法】

【養胃的3大按摩法】
每天早晚按摩這三個部位，讓胃更健康
胃不好的人更要多按幾下！

①兩手相疊於上腹部，以胸骨柄劍突下為中心，作順、逆時針方向揉摩各30～50次⋯⋯
②在肚臍(神厥穴)周圍揉摩各30～50次
③揉摩兩腿足三里穴50～100次

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