轉貼--適時宣洩自己的情緒

他說：
“我住的地方靠近機場，
每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。
後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，
想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，
然後對著飛機放聲大吼。
等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！”

回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，
原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。

一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。

在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，
人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，
如此才能活出健康豁達的人生！

一些壓力是必須的，就像船，
必須要有些東西去壓船，才能航行。