轉貼--越急越看不到「當下」

呼吸時，一個人的狀態會原原本本地呈現出來。心情平靜放鬆的話，呼吸就會緩慢而平穩；如果心懷怒氣、焦躁的話，呼吸則會變得又急又淺。

一直處於緊繃狀態的人、說話很快的人、吃東西很快的人、走路很快的人、已經習慣做什麼事都很急的人，他們的呼吸也都快而淺，甚至有時候還會停止呼吸。