第一章 芳香療法的複習
第二章 初學者也能了解的中醫
第三章 中醫芳療的對症下藥處方
第四章 中醫芳療的穴道經絡療法—身體各部位的按摩法
第五章 病症、體質別的30個治療方法—1.小小不適2.家庭常見症狀3.女性的症狀4.小孩問題5.穴道一覽
第六章 中醫芳療推薦的精油*10個從體內產生元氣的小專欄

前言

中醫學與芳香療法的相遇

　　每個人都會感到身體微恙，或是煩惱美容問題。

　　透過自己的雙手進行舒緩或治療的嶄新家庭醫學，稱為「中醫芳香療法」，簡稱「中醫芳療」。中醫芳療融合西方的芳香療法，以及東方的中醫等兩大植物療法。這項療法，其實在英國已經是屬於預防醫學的一種，只是日本目前還不知道而已。這項治療方法是以中國自古相傳的傳統醫學思考為本，選擇使用適合體質和症狀的精油，輕柔按摩穴道和經脈，藉由人體本身具備的自然治癒力，恢復身心的健康。

　　我在英國學習中醫芳療，在日本學習中醫，現在以一位藥劑師、芳香治療師的身份，在島根縣出雲市的自己老家藥局，以及東京吉祥寺的老字號中藥鋪中，開設中醫芳療沙龍。

　　大學畢業之後，我曾任職於某家製藥公司，在一些因緣巧合之下，我跨進了中醫芳療的世界。藥物雖然能夠治療疾病，但是卻潛藏著藥物副作用的危險性。如果使用方式錯誤，甚至會導致最糟糕的結果。

　　任職於製藥公司時，我常常煩惱憂心這類情況，不知不覺之中，身心失調，造成生活混亂無章，無法好好過著正常人或正常女性的日子。虛胖、皮膚嚴重粗糙，經期大亂……。我的母親是一位藥劑師，她實在看不下去了，於是推薦我服用中藥。

　　母親推薦的中藥是專為治療面皰的處方藥。服用了半年之後，不僅是面皰，便秘的問題也獲得解決，月經恢復正常，體重甚至也減輕了！當時，我覺得真是不可思議，彷彿所有的一切都是魔法奇蹟。

　　不過，這就是我和中醫的相遇契機。這大概是在我23歲時的事情。

　　 心動不如馬上行動，於是，我立刻出發前往英國，學習以中醫為本的芳香療法。在英國，我獲得實際實習的機會，體驗到「中醫芳療」的驚人效果，深受衝擊。返回日本之後，我正式拜師學習中醫。我才瞭解並驚訝日本的中醫水準竟然如此精湛高超，對於中醫老師的熱情和使命慼，我更是感銘在心。因此，我重新體認結合中醫和芳香療法的這門新預防醫學，必須在日本推廣發展的重大意義。

　　不過，儘管我衷心希望能夠促使更多人健康快樂，青春美麗，每天愉快生活，畢竟一個人的能力有限，每天我最多只能為四個人進行芳香療法。因此，我希望中醫芳療能夠讓每個人都得以實踐，就如同母親在家輕鬆料理一般，於是撰寫了本書。我相信，如果，每個家庭都能有一位「中醫芳療師」，無論是大人或小孩，都能預防疾病於未然，每天就能過著健康愉快的生活。

　　疲累、身體不適、擔憂煩惱時，當自己親愛的人輕撫身體時，心情就會獲得舒緩和安心，煩憂鬱悶似乎就能立刻煙消雲散。

　　幫忙自己重要的人進行治療時，一定滿懷著愛情和「氣」。相較於任何手法精鍊的按摩師或芳療師，更具絕佳效果。

　　請摸摸對方身體，聽聽對方身體的聲音。或許，您會聽見身體已經在發出哀嚎了。當您獲知對方的痛苦時，或許您會擔心難過；但是，只有在身邊的您，才能夠最堅強地面對。

　　中醫認為人體是大自然的一部份，再借由百分之百從天然植物萃取而得的精油自然力量，恢復身心最初始的狀態。

　　為了您所愛的人。為了努力加油的您。