環顧我們的周遭，違心逆意的事，多得不勝枚舉，
而發怒生氣，除了徒增逆緣，於事別無補益。
瞋是根本煩惱，瞋火一起，它會伏滅一切的善法，焚毀一切的功德
對於損及身命的天災人禍，我們都會發自本能的走避它。
而對存於內在，壞我慧命的瞋恚毒害竟任它滋生蔓延，
不知害怕與防範面對瞋心的惱害.......
以一顆空靈、寂靜、不容於世俗的心去對待；
戰勝自己內心的恐慌感，
所有的毀疏都源自人性內部最深刻的恐慌感，
所以常常提醒自己，管理好自己的情緒因子..
我們必須小心翼翼的防範它，調伏它，萬萬不能隨順俗緣
修成一顆充盈慈忍的佛心不容易
但是，在平常的生活中，對人和藹可親，處事心平氣和，
以助人為樂，不記人之過，這些簡單的事情，
對於我們每個人來說，還是不難做到唷！
願與好友們一起學習....
