轉貼--感恩自己擁有的東西

痛苦也是一種情緒，它告訴我們一些事情，讓我們學會成長，學會面對自己。

如果好幾天了，情緒就是走不出來，睡不好，也吃不下。
請試著在這樣糟糕的處境，練習感恩。感恩是一扇窗，讓我們看到遠處依然有光亮，感恩的對象除了生下我們的父母，也要感恩自己一直以來的努力，感恩自己擁有的東西。