七個該捨棄的東西
一、捨棄說【隨便】的習慣
你一定有遇過不少「隨便」先生/小姐，當你問他們想吃什麼、想去哪時，他們都習慣說「隨便」，其實應該捨棄說隨便的習慣，並且培養自己擁有獨自的主見，而不是跟隨著別人的想法。
⋯⋯二、捨棄【不擅長】的工作
每個人的時間有限，我們無法做完全部的事情，主管應該要懂得授權，而部屬則要懂得團隊合作，捨棄那些不擅長的工作，然後專注在自己擅長的工作上，我們才可能把工作做好。
三、捨棄【熬夜】的惡習
熬夜看似我們花了更多的時間在工作上，其實效率可能沒有提高多少，反而還降低，熬夜除了讓我們可能晚起床之外，隔天精神也會受到影響，工作效率也會隨之下降。
四、捨棄【常識 】
所謂的"常識"指的是傳統認為對的那些事，例如從小開始，老師、家長總是教我們該如何做、怎麼做，但那些卻不一定是對的，常識需要隨時更新。
五、捨棄【負面詞彙 】
負面詞彙就是滋生負面情緒最好的來源，例如我不喜歡、我討厭、真的很令人生氣等等。當我們抱怨時，我們就可能說出一大堆負面詞彙，情緒也因此受到影響。
六、捨棄【什麼都想要】的想法
人必須學會捨棄的其中一樣東西，就是「什麼都想要」的想法，因為人的時間有限，我們無法做全部的事情，即使想做的事情有很多，我們也必須選取自己認為最重要的幾件事，然後專注在這幾件事情上面。
七、捨棄【一成不變】的生活
捨棄一成不變的生活，就是跳脫自己的舒適圈，當我們已經習慣了某種生活模式，我們進步的腳步就會在不知覺的情況下減緩下來，在我們沒有意識到的情況下，我們已經停止了進步！
