人生的焦慮不安乃至痛苦，往往源於搞不定自已的內心。

人生的焦慮不安乃至痛苦，往往源於搞不定自已的內心。
外在的事情都能過去，過不去的都是各種念頭。
心定了，也就靜了、釋然了，從此步伐就穩了，不應有的能量耗損也就小了。
當然，這需要外在的磨礪，更需要內在的修心，不可能一蹴而就。
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