一個心理學家做了實驗：
讓幾個人把未來七天的煩惱寫下來，投入箱子，
三周之後打開，
結果發現，九成的煩惱並未真正發生；
又讓他們把現在的煩惱寫下來，投入箱子，
三周之後打開，
結果發現，絕大多數的煩惱已不再是煩惱。
可見，煩惱這東西，是擔憂的多，出現的少，
大多數的煩惱都是庸人自擾。
------- 養心禪
一個心理學家做了實驗：
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一個心理學家做了實驗：
讓幾個人把未來七天的煩惱寫下來，投入箱子，
三周之後打開，
結果發現，九成的煩惱並未真正發生；
又讓他們把現在的煩惱寫下來，投入箱子，
三周之後打開，
結果發現，絕大多數的煩惱已不再是煩惱。
可見，煩惱這東西，是擔憂的多，出現的少，
大多數的煩惱都是庸人自擾。
------- 養心禪
