恐懼使人心痛，愛則撫慰人

實際上也只有這兩種情緒——在靈魂的語言中只有這兩種字眼。
人類的每個念頭及人類的每個行為，都是建立在愛或恐懼上的。
並沒有其它的動機，它們是原始的力量，
是推動人類經驗之引擎的天然力量，
而所有其它的概念都只不過是這兩樣的衍生物。
它們只不過是不同的版本——同樣主題的不同變形。

這正是人類行為如何產生反覆經驗的原因；
這是人類為何愛，然後毀滅，然後再愛的理由，
情緒永遠由一端擺蕩到另一端。
愛發起了恐懼，恐懼發起了愛，愛又發起了恐懼……
因此，在你發出你最高的愛的誓言時，
你便面對了你最大的恐懼。

在說出“我愛你”之後，你擔心的第一件事就是你是否能聽到答覆。
如果你聽到了，你又會立刻開始憂慮會失去你才找到的愛。
因此，所有的作用變成了反作用，
防備失去——就象你想防備自己失去神一樣。

然而，如果你知道你是誰(Who You Are)，
你是神所曾創造過的最莊嚴、最偉大、最光輝的存在體，
你就永遠不會恐懼。因為誰能拒絕如此神奇的華美？
縱使是神，也無從挑剔這樣的一種存在體。

但你並不知道你是誰，你把自己想得很低劣，
但你又是從哪兒得到你比莊嚴華美要差得遠的這個想法？
從你唯一會聽信他們對每件事的說法的人，
從你的母親和父親，他們是最愛你的人，
但他們為什麽要對你說謊呢？他們難道沒告訴你說，
你這點太過分，那點又不及？

難道他們沒提醒你，你只要在場而不要出聲？
難道有時他們沒在你最活力洋溢的時候責罵你？
難道他們沒有鼓勵你，
將你的某些最狂妄的想象擱置一邊嗎？

是你的父母教給你愛是有條件的，
你曾多次感受到他們的條件，
而那就是你帶到你自己愛的關係裏的經驗。

同樣，你由這經驗中獲得了你對神的結論。
在這架構內你說出你的真話。你說：“神是個有愛心的神，
但如果你違反了他的戒命，
他將以永遠的放逐和無盡的詛咒來責罰你。”

因為，你怎會沒經驗過你自己父母對你的放逐？
你豈會不知道受他們譴責的痛苦？
因此，你怎可能想像到神會有什麽不同之處？

你已忘懷被無條件的疼愛是什麽感覺，
你已不記得神的愛的經驗，
因此以你看見世界裏的愛的樣子為基礎，
你試圖想象神的愛的必然樣子。

你將“父母”的角色投射到神身上，因此想像出一位神，
他會以你在做些什麽做基礎，而審判、讚賞或懲罰。

但這是一個對神的簡化觀點，建基於你們的神話上。
它與我是什麽毫不相干！

就這樣，你們以人類經驗，而非靈性真理為基礎，
創造了一整個關於神的思想體系之後，
隨之你們又創造了圍繞著愛的一整個現實世界。

那是個以恐懼為基礎的現實世界，
紮根於一個恐怖的、報負心強的神的概念上。
這思維是錯的，但因為，一個不該被害怕的神、
一個不會審判人的神、一個沒有什麽理由可責罰你們的神，
這樣的想法，你們是徹底無法接受的。

這個以恐懼為基礎的愛之實相，左右了你們對愛的經驗！
因為，你不只看到自己接受了有條件的愛，
你也看著自己以同樣的方式付出愛。

縱使當你保留、撤退，並設下你的條件時，
部分的你其實認為愛不應該是這樣的。

可是，你仍然仿佛無力改變你分送愛的方式。
你告訴自己，你是很辛苦才學到教訓的，
如果你讓自己再度脆弱你就慘了。
然而事實是，如果你不再度變得脆弱，你才是慘了。

藉著你自己對於愛的錯誤想法，
你詛咒自己永遠不再經驗純粹的愛，
所以，你也詛咒了自己無法認識真實的神。

然而你總會有認識的那一天，
因為你沒辦法永遠否認神，而我們和解的那一刻終會到來。

人類所採取的每個行動都是建立在愛或恐懼上，
而非只是那些與人際關係有關的行動。
每個影響到商業、工業、政策、宗教、幼兒教育、
國家的社會議程的決定；
每個涉及戰爭、和平、攻擊、防禦、侵略、認輸的抉擇；
要染指或讓出、儲蓄或分享、聯合或分裂的決心，
人所做的每一個自由抉擇，
都出自僅有的這兩個可能思維之一：
一個愛的思維或一個恐懼的思維。

恐懼是退縮、關閉、抽回、逃跑、躲藏、掠奪、傷害的能量。
愛是伸展、開放、送出、留駐、顯露、分享、治癒的能量。

恐懼以衣裳包裹著我們的身體，愛則容許我們赤裸地站出來。
恐懼依戀並且抓緊我們所有的一切，愛則送出我們所有的一切。
恐懼緊緊的抓住，愛則溫柔的擁住。恐懼是占有，愛是放手。
恐懼使人心痛，愛則撫慰人。恐懼攻擊人，愛則改善關係。

人類的每個思維、語言或行為都是建立在一個情緒或另一個情緒上。人對這點無法選擇，因為沒有其他可供選擇的東西。
但在這兩者之間，人有自由可選擇其一。

然而在抉擇的片刻，恐懼卻往往獲勝。

人曾被教育成活在恐懼中，
人曾被告以：適者生存，優勝劣敗，
以及最聰明伶俐的人會成功。

但關於最有愛心的人的榮耀卻說得少得可憐。
因此，無論如何，人努力去作最勝任的、最強健的、最聰明的人。
如果在某種情況下，人覺得自己是略差一些的話，
你就會輸，因為你曾被告知，較差的就會輸。

因此人當然會選擇恐懼所發起的行為，
因為那就是人曾被教以的東西。
然而，當人選擇了愛所發起的行動，
那人將不只是存活著而已，不只是贏而已，不只是成功而已。
那時人還會體驗到自己真正是誰，及人可以是誰的全部榮耀。

摘自：與神對話