所有憤怒的核心是 內心需求沒有被滿足。

人們最後會以爭吵收尾或彼此誤會隔閡是因為
我們常若入1 和2 的自我防禦或攻擊，
但當我們願意以心的感受及察覺自己內心真正的需要時，
彼此分享躲在語言背後的這份真實，
人與人之間的真正親密交流才有可能發生。