我們在給予的同時，必須要學會去接受和獲得，
更加重要的是：給予對方的，
是對方真正需要的，能夠真實接受的。
否則，我們助人的能量就會消散在虛無當中。⋯⋯
這也就是我們所說「助人的秩序」的第一條原則：
我們給予的，必須是我們真正擁有的；
我們接受的，必須是我們真正需要的！
幫助和接受幫助，貫穿我們的生命始終。
獲得了幫助，我們就會產生自然而然的願望，
也要去幫助別人。
如果這種給予和獲得在同一個層面上進行，
那麼關係的平衡就會更容易產生，
比如夫妻之間、朋友之間。
一方在獲得之後，
在適當的時間裡又給予了，
那麼兩個人都是自由的。
這樣在平等層面的共同體驗，
會帶來關係的豐盛和成長。
海靈格
