快樂可以追尋得到嗎？
當我們身處在快樂的時候，我們會想追求快樂嗎？當然不會！是不是在我們不快樂的時候才會想要追求快樂，所以我們所要追求的就是從我們的不快樂投射出來的「快樂」，這樣的快樂，也許跟我們原本的不快樂一點關聯都沒有，是不是去理解我們的不快樂比追求快樂重要的多？如果一味的從不快樂衍生出各種找尋的反應，這些反應反而讓我們離快樂越來越遠。---素珍老師
了解不快樂《當下的釋放》→
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快樂可以追尋得到嗎？
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