～『不是家庭外殼形式完整，孩子就可以幸福；而是父母有能力活得幸福，孩子才能跟著幸福。先去完整自己吧，只有這樣，父母才能給孩子一個真正完整的家庭，學會過真正幸福的人生。』
華人很講究家庭的完整，
很多社會上有頭有臉的人覺得離婚太丟臉
很多夫妻之間的感情已經消失殆盡，
甚至家暴、出軌……但是，他們會選擇不離婚，
說是為了給孩子一個完整的家庭。
可是，這樣完整其外，敗絮其中、千瘡百孔、
功能不良的家庭，真的算是完整的家庭嗎？
家庭是否完整，不是外在的形式決定的。
能夠讓孩子在一個外殼形式完整的家庭成長，
固然是很好，可是，
卻不是孩子健康成長最最重要的因素。
美國前總統奧巴馬，就是來自於單親家庭。
他被媽媽一個人帶大。
雖然說，世俗的成就不能完全
定義一個人人生是否成功，
但是，至少，奧巴馬的人生，
不比很多形式完整的雙親家庭孩子差吧？
我們的生活裏，也不難發現有很多單親家庭的孩子，
因為陪伴孩子成長的家長比較身心健康、樂觀向上、
情緒穩定，所以，這些孩子也能夠非常健康地成長。
可見，一個完整的家庭，
重要的不是形式，而是裏面的人。
如果每一個成年家庭成員，
都有獨立、健康的自我，
他們就自然能以健康的方式，
養育孩子，陪伴孩子成長。
所以，每個家庭成員都身心健全，
並會以健康的方式去培養人格健全的下一代，
這樣的家庭才稱得上是完整的家庭。
反之，如果一個家庭只是形式看起來完整，
有爸爸，也有媽媽，可是，父母卻有人身心不健康，
人格不獨立，對孩子情感忽略，情緒不穩定，
動不動就拿孩子當出氣筒，
把自己的情緒垃圾倒給別人，
讓別人為自己的人生負責，控制欲強，
不允許別人成為自己，想要別人來滿足自己的期待……
這樣的家庭，父母自身都不完整，人格不健全，
自我都是殘破的，即便跟另一個人組合起來，
也是彼此消耗、東倒西歪，自己都活不明白，
自然也難以給孩子健康的陪伴和養育，
這樣的家庭，外在完整，內在破碎，
稱不上是完整的家庭。
在這種形式完整，
實則父母的功能都不良的家庭裏長大，
對一個孩子而言，絕非什麼樂事，
捫心自問，如果你是一個孩子，
你會喜歡在這樣的家庭長大嗎？
通常，這種家庭的父母，
卻常常是最喜歡要求孩子對自己順從感恩的父母。
他們常會說：爸爸媽媽為了你才不離婚的，
爸媽賺錢養家不容易呀……所以，你要聽話孝順啊，
你要做到怎樣怎樣啊，否則你就太沒良心啦
可是，允許自己看到真相
我們難道不是因為自己身心不健康、人格不健全、
能力不足、沒有準備好做父母……才活得這麼辛苦的嗎？
你不把精力用在提升自己上，
為什麼反倒把自己活不明白的黑鍋丟給孩子來背？
孩子，不僅僅需要被身體養育，
被提供物質保障，孩子更需要被愛、被尊重、
被看見、被傾聽、被讚美、被給予安全感……
這些父母應該在精神上和情感上提供給孩子的，
父母都給了嗎？
這些，都是孩子成長過程中，
必不可少的養份，缺失了，
孩子就很容易像缺少陽光雨露水的小苗一樣，
無法健康長大。
畢竟每一個在形式完整
而內在功能失調的家庭長大的孩子，
只要沒有自我欺騙到麻木，那麼，
想想你的人生裏吃過的苦，
可能都有原生家庭的影子吧！
做個身心健全的父母太不容易了，
學校也沒教過我們要如何當父母
仔細想想，這就是很多父母死也不承認自己的問題，
絕不成長自己、提升自己做父母的能力，
卻把手指向孩子，單方面要求孩子來滿足自己，
符合自己心意的原因。
如果，你有幸，能夠夫妻琴瑟和鳴，
雙方也都人格完整獨立健康，
那麼，你的孩子真幸運，可以生活在一個形式
和內容都真正完整的家庭；
可是如果，生命和情感的無常，
讓你無法給與孩子一個形式完整的家庭，
其實也不要緊。
孩子是通過大人的眼睛來看到自己的，
不要把悲悲切切的病態的心態，投射到孩子身上。
只要你自己是健康、人格健全的，
或者至少是一個開明的、不自以為是的、
能學著傾聽孩子、看見孩子的感受、
陪伴孩子不斷成長自己的家長，那麼，
你的孩子也一定可以成長為一個身心健康，
有能力給自己幸福的人。
既然你做為一個成年人，
選擇把孩子帶到這個世界上來，
那麼，就要為這個生命負起責任。
無數事實證明，不是家庭形式完整，
孩子就可以幸福；而是你有能力活得幸福，
孩子才能跟著幸福，先去完整自己吧，
父母本身在家庭中要活得有幸福感，
記得，孩子只會模仿父母所做的、而不是嘴巴所說的
只有這樣，父母才能給孩子一個真正完整的家庭，
真正幸福的人生。
