華人的春節過年團圓在靈性意義上

～『 華人的春節過年團圓在靈性意義上，就是面對這些家人，你宿世的恩怨情仇，此生的新仇舊恨，每年你都要保握團聚機會試著借鏡練心，改寫負面印記的歷史，來一次心靈大掃除 』

心理學有一個流派叫完形心理學，

所謂完形，就是你發出的一份動力要有出生、

發展、變化乃至完結的過程。

將注意力放到你甘之如飴的事情上，發起動力，

享受發展變化，投入其中，酣暢淋灕地使勁，

最後又接受它的完結。

如果你的生命中做任何事能有這樣的基調，

你會活得盡興。（自己過往十年的瑜伽教學、

每日的心靈分享、甚至近兩年的占星分享，

我都是以這種心態，以術傳道)

這樣活得比較愜意盡興的人都有以下的原則：

✤對生命成長沒有意義，

自己不喜歡的事，盡量不做；

✤ 不得不做時，就變成主動去做，

做完了就放下；這樣的心態要有成熟的智慧。

✤ 沒有意義的事，錯誤發起後能迅速放下；

✤ 意義很大但自己看起來根本完不成的事，

他們也能耐心等到天賜良機，因緣聚足。

基本上，你看不到他們嚴重地為難自己。

即使去追求看起來難度極高的事，

那也是因為，他們能享受其中。

這樣的生命，沒有「苦差」，

甚至對於我，是多大的享受。

（三個月的每日馬拉松式地占星文字教學分享)

精神分析大師有一句超有詩意的話：

「無欲無憶，終極現實」

慾望，指向未來；記憶，指向過去。

（當我引領瑜伽靜心時，經常提醒同學，

陽脈失衡的人，經常擔憂未來，

陰脈失衡的人，經常受過去記憶的干擾）

瑜伽的修煉的目的是『當下直觀』智慧，

直觀就是沒有個人的偏見

所有的偏見都是創傷的陰影，要達到如此的境界，

要不斷地清理累生累世阿賴耶識的負面記憶，

也就是靈魂印記，每個靈魂輪迴轉世的目的

就是要對過去生的創傷記憶

透過靈性的學習賦予新的詮釋，

所謂的新詮釋就是在究竟層次，

最終你了悟根本沒有人傷害你，

只有這份了悟才能讓你寬恕放下。

不拖泥帶水的直觀智慧，

來自於生活中的時時刻刻

對現在發生的事不在意，就會記不住；

對以前發生的事不複習，

通向創傷的路徑「荒蕪」了，

這其中的關鍵，是「不在意」，

也就是要修四無量心（慈悲喜捨）

你的心得寬廣浩瀚

華人的春節過年團圓在靈性意義上，

就是面對這些家人你宿世的恩怨情仇，

此生的新仇舊恨，每年你都要保握機會試著借鏡練心，

短暫的相聚勢必會有情緒的擾動，

那些情緒的波動都是印記的雜質，

團圓的意義在於『化解』，

在於重新為此段關係改寫『歷史』，

為什麼原生家庭的創傷是靈性啟蒙的根基，

沒有寬恕沒有和解，直接靈性逃避到宗教團體

去找失聯的父母之愛，這是本末導置，

這樣的心態有很容易遇到邪師，

利用你的依賴操控你的心智

那怎樣才能忘掉或者不記憶這些事呢？

『不難為自己』是重要的第一步，

其次，心大，需要個人成長，

需要不斷學習提升自己的眼界格局。

當你的心思大都在這些積極的方面，

享受當下的成長時，心就慢慢大了。

慢慢地就不在意某些事了。

不在意了，有時就會呈現對生命「客觀」的視角，

漸漸地，當一個人的注意力既沒放在過去，

又沒在未來時，就能活在當下，

碰觸到終極實相。

文/Niseema Tsai