@ 人生要爬兩座山，第一座山追求的是幸福，第二座山得到的是喜悅。
Jarek Puczel
喜悅的六個層次
幸福是變幻無常稍縱即逝的，喜悅卻是深刻而持久的。
喜悅來自忘我。你要是沒有任何負擔，不會一天到晚都那麼高興，你會感到困惑，會覺得快樂已經到上限了。世界上沒有人需要你，那其實是最不幸的感覺。
你要是有一身負擔，同時又不把那些當成自己的負擔，而是完全為了別人，你會充滿喜悅。
戴維·布魯克斯在《第二座山》一書中描述人生的喜悅共有六個層次：
第一層喜悅是心流。你非常投入地做一項工作，而且做得特別順手、漂亮，進入忘我的狀態。
第二層喜悅是與他人關係融洽。一個陌生人過來邀請你跳舞，你一看他就感覺合拍。你們配合得天衣無縫，完全融入音樂，你的自我意識好像消失了一樣。
第三層喜悅是親密的情感。比如媽媽第一次看到她的寶寶時的那種感覺；父親看見孩子們快樂地玩耍，自己偷偷在旁邊樂的那種感覺。
第四層喜悅是精神上的溝通。詩人在自家後院，發現一隻鷹隼落在樹上。他就那麼盯著鷹隼，鷹隼也盯著他，人和動物之間的界限消失了，詩人希望那一刻永遠都不要結束。
第五層喜悅是超越自我，是與萬物融為一體的宗教般的體驗。
第六層，也是最高級的喜悅，是道德喜悅。那些身上背負著沉重負擔、永遠都被人需要的人，他們並不是一天到晚長吁短嘆，而是臉上永遠都有喜悅之情。
（萬維鋼）
...
© Masahiko Hirose
有一段時間，我感到孤獨就是一種懲罰，就像把一個孩子關在一間黑屋子裡，而成年人在另外一間屋裡談笑風生。
後來，有一天我們也長成了成年人，這才知道，孤獨是人生中一種自覺的獨處，而不是懲罰，不是受傷者和患病者的退隱，也不是怪癖，而是作為一個人生活的唯一、真正的存在狀態。
知道這些後，就不會那麼困難地忍受它了，你會感覺自己呼吸著清新的空氣，活在一個遼闊的空間裡。
——馬洛伊·山多爾《偽裝成獨白的愛情》
...
© Joan Cornellà
被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。
——雨果《海上勞工》
...
© Slowus
經過了許多年，我終於不再幻想著從前的愛會奇蹟般地重現，可以繼續，我只是平靜地接受了，“相愛不一定可以在一起。”“曾經愛過也不表示可以一直愛下去。”
——陳雪《我們都是千瘡百孔的戀人》
...
©げみ
我們大部分時間都在害怕失敗，害怕拒絕。但是後悔才是我們最該害怕的事。失敗是一種答案。拒絕也是一種答案。但後悔卻是你永遠得不到答案的永恆問題。
——特雷弗·諾亞《天生有罪》
...
© Nengoro
心不是一塊血肉，凡知覺處便是心。如耳目之知視聽，手足之知痛癢，此知覺處便是心。
——王陽明《傳習錄》
...
© Anna Heupel
我幾乎不哭。比起那些淚水漣漣的人，我不是更堅強，而是更軟弱。他們敢於哭出來。一旦人只剩下皮和骨頭，表達感情就是一種勇氣。
——赫塔·米勒《呼吸鞦韆》
...
© Artem Chebokha
我一直覺得，這個世界的本來面目是索然無味的，還好我們有幻覺和想像力，它們在潛意識裡辛苦地織補著我們破綻百出的生活，使之柔和並讓人眷戀一些。
是煙雲，是泡沫，也是一小勺糖膨脹出來的巨大的甜蜜和幸福。生活裡很多東西都是會破滅的，但不妨礙我們相信並生活在美好的幻覺裡，享受幻覺放大的幸福感。
——馬良《坦白書》
...
© Tatsuro Kiuchi
《樹》
[英]菲利普·拉金
這些樹枝正在抽芽，
好像一句剛到嘴邊的話；
新生的葉苞舒展開來，
它們的綠是一種心痛。
它們是不是又要重生，
而我們變老？不，它們也要死。
它們每年扮嫩的把戲
早已記在木質的年輪裡。
但這些不安分的城堡
每年五月都在熟透的濃蔭裡騷動。
它們像是在說，去年已死，
從新，從新，從新開始。
（阿九譯）
...
來源|每日意圖
