樂齡的幸福課:設計你的下半場人生

2022031716:48


樂齡的幸福課:設計你的下半場人生

作者: 魏惠娟, 王梅

出版社:四塊玉文創

出版日期:2020/08/07

語言:繁體中文

定價:350

內容簡介

我們正在進入百年人生,

退休後的三十年,是上天給我們的「禮物」,

但我們準備好,有能力歡欣接受這份禮物嗎?

還是只能夠狼狽承擔?

 

  誰說退休之後只能含飴弄孫,

  誰說「斜槓」一詞只適用在年輕人,

  第三人生絕對可以過得更精采自在!

  想要退而不休,一定必修的30堂熟齡幸福課,

  帶你體驗不一樣的人生下半場。

  我們不只要好好活著,更要活得好好!

 

  百年人生下的退休日子,

  不只是年長者需要面對、中年人更需要超前部署。

  如何面對?如何部署?這是需要學習的一門功課,

  其中有技巧與工具、更需要前輩經驗的鼓舞,

  帶領我們走向更充實的樂齡每一天!

 

本書特色

 

  ◎一步一步,帶我們規劃下半場的人生藍圖

  本書從理論到實踐、從練習反思到個人經歷,引領我們實驗、設計屬於自己的下半場人生藍圖,打造一個有健康、有成就、有遊戲、又彼此相愛的第三人生。

 

  ◎真人圖書館,聽聽高年級學長姊的人生經驗!

  本書作者以自己的故事,分享人生的迂迴繞路、也分享人生的柳暗花明。年紀大了之後,讓我們也期許自己能成為擁有豐富社會經驗與生活歷練的高年級生,避免淪落為老而無用的鹹魚。

 

溫馨推薦(順序按首字筆劃排列)

 

  朱為民/臺中榮總老年醫學、安寧緩和主治醫師

  林金立/台灣自立支援照顧專業發展協會理事長

  邱靜如/國立成功大學老年學研究所教授

  郭念洛/國立教育廣播電台《銀髮新視界》節目製作、主持人

  華天灝/《不老騎士──歐兜邁環台日記》導演

  曾光華/國立中正大學企業管理學系教授

  蘇達貞/蘇帆海洋文化藝術基金會董事長

 

 

作者介紹

作者簡介

 

魏惠娟

 

  美國明尼蘇達大學教育行政與政策研究所博士,現任國立中正大學成人及繼續教育學系教授、高齡教育研究中心主任。

 

  二〇〇七年,在大學設置全國第一個以教育與學習為主軸的高齡研究中心;二〇〇八年,建立教育部臺灣樂齡學習的理論、架構與培訓機制,持續倡議「學習」是關鍵的活躍老化策略;二〇一五年,開始專注於樂齡人生設計課程與研習的開發;二〇一九年下半年,在嘉義縣香草山樂齡休閒農場推出一個被譽為「星級」的樂齡學習與照顧據點,迄今仍不斷研究開發能夠「強體」與「活腦」的自主健康管理課程。有「臺灣樂齡學習之母」的稱號。

 

王梅

 

  資深新聞工作者,曾在主流媒體工作三十年。

 

  二〇一二年底,離開朝九晚五的職場,成為自由作家。二〇一五年初,加入蘇帆海洋文化藝術基金會擔任志工,協助高齡者、身障者與成人視障者從事海洋獨木舟冒險,並藉由「不老水手」做為「活躍老化」、「翻轉高齡歧視」、「打破恐海教育」之公共倡議主軸。

 

  二〇一六年夏末,進入國立中正大學成人及繼續教育學系研究所,成為名符其實的「高年級研究生」。二〇一九年初,順利完成碩士學業,並再接再厲報考就讀博士班,研究範圍以中高齡族群相關的公共議題為主要方向。