• 作者：謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊等
• 出版社：天下雜誌
• 出版日期：2010年10月05日
• 語言：繁體中文 ISBN：9789862412039
• 裝訂：平裝

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？
妳不能錯過調養身體的黃金年華！

　　六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方，

　　找對方法，讓妳每天都有好氣色！

　　吳明珠  漢方美容教主的無齡祕密
　　青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？

　　張白欣　運動是最好的「補氣」藥
　　育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？

　　廖婉絨　瘦子不告訴你的事
　　懷孕期＆坐月子－－懷孕有哪些飲食宜忌？孕婦如何吃補？怎麼坐月子可以健康不發胖，產後迅速恢復身材。

　　黃蘭(女英)　從小調養出抗壓體質
　　熟齡期－－提升新陳代謝，避免發胖、調理皮膚暗沈黑斑，子宮內膜異位怎麼辦？

　　劉桂蘭　跟著太陽來養生
　　更年期－－中醫調理更年期的失眠、腰酸背痛、情緒煩躁、憂鬱、體力不濟。

　　張卻　迎接健康活力的老年
　　銀髮期－－解決記憶力及智能衰退、食慾不振、衰弱、骨質疏鬆等問題。

本書特色

　　最多讀者詢問的熱門話題，最關心女性的美女中醫團隊，
　　只要每天多花10分鐘，一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾！

　　6位40 ~ 65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭(女英)、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期，提供讀者切實可做的保健養生法。

作者簡介

謝曉雲

　　康健雜誌副主編，著有《活力優食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》

林貞岑

　　康健雜誌副主編

　　著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》

林慧淳

　　康健雜誌記者

李瑟

　　康健雜誌總編輯，美國德州理工大學大眾傳播碩士，曾任天下雜誌主編，並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作

許芳菊

　　親子天下雜誌總主筆