轉貼--負責任六大訣竅

2015102508:32

陳信安的相片。
負責任六大訣竅

一、負責任就是【停止找藉口】
在任何情況中,我們總是會面對一些無法控制的因素。不負責任的人往往把罪責推到這些因素上,把它們作為藉口。無論你在任何時候找藉口,就好像是在說:「我不會為此負責,因為……」,但其實你真正說的是:「我不負責任」。留意你的思考和說話方式。你是否發現自己在找藉口?藉口各式各樣、五花八門,但最常見的是「我會或我本來會……,但是……」

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二、負責任就是【承認錯誤】
充分利用錯誤是雙重責任。這不但將被浪費的時間轉換成有價值、改變行動方向的經驗,而且還能確保你不再重犯錯誤,以免浪費日後的時間。如果你從不承認自己做錯的事,那麼你如何從中學習呢?接受責任的其中一個關鍵部分是能夠說:「我把這件事搞砸了。我再也不會這麼做了。」

三、負責任就是【停止把自己的問題歸咎於他人身上】
停止把罪責推給身邊的每個人,這是另一個接受責任的方法。不斷告訴自己數學測驗不及格,是因為你沒有好好學習,而不是老師討厭你;你背叛了了男友,是因為你選擇這麼做,而不是他沒有給你足夠的關心;你上班遲到是因為沒有提早出門,而不是因為糟糕的交通堵塞。責怪別人而非自己不僅使你懷恨在心,還讓你無力改善生活。

四、負責任就是【停止抱怨】
抱怨是不負責任的人另一個無用的習慣。如果你只是一味抱怨上司、天氣、星巴克高得離譜的拿鐵價格,但卻不做任何事,那麼你將無法進步。抱怨是把問題歸咎於世界的另一種方式,而非採取主動,了解自己可以改變什麼。你或許無法改變星巴克的拿鐵價格,但你可以購買咖啡機,每天早上自己泡製便宜的咖啡。

五、負責任就是【停止扮演受害者】
這個世界不會把你吃掉。如果你想要開始做個負責任的人,那就停止認為每個人都想要讓你失敗或難堪。警察並非決心要懲罰你才給你開超速罰單,他這麼做是因為你違法。上司拒絕給你漲工資不是因為他想要看著你失敗,而是因為你的表現不值得加薪,或是因為公司付不起。如果你總是把自己當受害者,你將不會得到任何尊重。若沒人尊重你,當你嘗試負責任的時候,也無法進步。

六、同時負責任也是【接受你無法控制的東西】
儘管為自己的舉動承擔責任很重要,但了解人生中有些事情是你無法控制的也同樣重要。你不可以為了好友的酗酒問題負責;你無法為了整間公司的失敗負責,除非這是你一手造成的錯誤所引起;你不能因為不負責任的室友無法及時交房租而負責。專注在你可以控制的事情,不要嘗試解決世界上所有問題,否則你只會頭痛不已。

負責任是最有肩膀的人

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