當你想說不時，就說不。

當你想說不時，就說不。
　
拒絕猜測他人想要與需要什麼，
並堅持要別人直接表明，
他們想要和需要你做什麼。⋯⋯
問自己需要什麼，
並拒絕承擔別人的責任。
　
摘自《每一天練習照顧自己》