每天認真洗臉，多讀書，按時睡，少食多餐。

每天認真洗臉，多讀書，按時睡，少食多餐。

變得溫柔，大度，繼續善良，保持愛心。

不在人前矯情，四處訴說以求寬慰，⋯⋯
而是學會一個人靜靜面對，自己把道理想通。