「內心的淡然，是真正的放下。」

要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個坦然接受的理由。
迴避痛苦，痛苦永遠存在。
只有從心裏承認，並試著接受，慢慢適應了那一塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治愈。
「內心的淡然，是真正的放下。」