對著鏡子裡的自己微笑、打氣時，自己也會獲得力量。

對著鏡子裡的自己微笑、打氣時，自己也會獲得力量。用溫柔的微笑撫慰承受壓力的身體，好好慰勞一下自己吧。

早上請檢查力量是否傳遍全身每個角落，看清楚鏡子裡的現實，記住自己的身體，一整天行動時都想起身體。

每天都找出自己身上漂亮的地方，增加自信，這是只存在於鏡子與自己之間的小秘密，也可以說是個小小的自我滿足 。