修．藍博士具體而仔細地教導我養育心中那個內在小孩的方法。

日本知名作家吉本芭娜娜小時候真的會跟物品或植物說話：

我心中有一個小朋友，我將這個朋友喜歡的東西裝在袋子裡，總是隨身攜帶。但是到了現實社會，稍微逃避了自己內在小孩的呼喚，我不斷將他塞向內心深處......而不加理睬。