在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
面對壓力！不能否定它、忽視它；而是肯定它、接受它。用自己最享受的方法，排解它。
當流感蔓延或碰到某些重大傳染性疾病，大家都努力尋求「增強免疫力」的秘方。有段時間，綠豆、鳳梨……賣到缺貨，每個人都道聽塗說，而專業醫生的建議卻是：「當免疫力太過旺盛，反而容易激起反效果。有時候是某一種病毒的鬥志，發動更頑強的攻擊。甚至，有時候免疫力太強，也會有自體攻擊的現象，導致身心失調。」
最好的養生之道，是身心平衡。而唯有保持謙卑，敬重萬物，放下執念，身心才能真正平衡。
我們常以羨慕的口氣對別人說：「你真懂得享受人生！」什麼時候我們可以對自己說：「我真懂得享受人生！」
不是臥薪嚐膽後的甘之如飴，而是善待自我以後的自在快樂。
摘錄自若權最新作品《謙卑的力量》
