@ 我知道苦難無法使人更高貴，反而使人更卑微。
Andrea Serio
想像“與孩子對話”
一味地想擺脫自己的負面情緒，可能會讓你在其中越陷越深；而坦然接納負面情緒的人，則能更好地面對它指向的問題，更快走出這種情緒，不讓它給自己造成更多傷害。
心理學家們發現，通過想像自己正在與一個孩子對話，可以讓我們對自己更溫柔、仁慈一些。
想像如果一個孩子和你身陷同樣的情緒中，而你需要幫助Ta，那麼你會怎樣寬慰Ta，給Ta什麼樣的建議呢？
你不會鄙視、無視或責怪那個孩子，你會認真傾聽，耐心的陪Ta一起梳理這件事情的起因經過，看這件事可以如何解決。然後你再以同樣的方式對待經受負面情緒的自己。
——《長大了就會變好嗎？》
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© sg_yskim
在成長過程中，童年向成年的過渡期是生命中最有趣的階段：混亂，瘋狂，充滿了荷爾蒙，變化不斷，極端情況頻發。這個關鍵時期充滿了戲劇性和情緒化，最終將我們塑造為註定要成為的那種人。
——卡拉·迪瓦伊《面孔》
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© Aron Wiesenfeld
我知道苦難無法使人更高貴，反而使人更卑微。它使人自私、猥瑣、狹隘、猜忌。它把人們注意力吸引在細小的事情上面，它沒有使人超越人本身，卻使人稱不上真正的人；我曾殘忍地寫道，我們不是從自己的苦難，而是從他人的苦難中才學會了順從。
——毛姆《總結》
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© Aron Wiesenfeld
凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻穀成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。
——畢淑敏《星光下的靈魂》
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© Guim Tio Zarraluki
但我也明白了，當生活給你當頭一棒，墮入悲傷之海，你能做的就是奮力游向水面，大口呼吸。
——桑德伯格
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© Christian Ruckerbauer
我知道在有生之年無法找到任何理由替自己辯解，因為我便是我自己的障礙。
——維斯拉瓦·辛波斯卡《萬物靜默如謎》
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© Martine Coppens
許多人在獨處的時候從來不笑，我想如果一個人獨處時不笑，他的內心生活一定比較貧乏。
——喬治•奧威爾
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© KangHee Kim
混沌苟活是一件事，不得不苟活是另外一件事。但清醒而自願地苟活就是另外中的另外了。我知道我是苟活者，但卻能從苟活中獲得幸福和快樂，這是今天中國人的一種秉性和文化，是一種遺傳和特質。
——閻連科
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© Heikala
童話詩人
——給G·C
舒婷
你相信了你編寫的童話
自己就成了童話中幽藍的花
你的眼睛省略過
病樹、頹牆
銹崩的鐵柵
只憑一個簡單的信號
集合起星星、紫雲英和蟈蟈的隊伍
向沒有被污染的遠方
出發
心也許很小很小
世界卻很大很大
於是， 人們相信了你
相信了雨後的松塔
有千萬顆小太陽懸掛
桑椹、釣魚竿彎彎繃住河面
雲兒纏住風箏的尾巴
無數被搖撼的記憶
抖落歲月的塵沙
以純銀一樣的聲音
和你的夢對話
世界也許很小很小
心的領域很大很大
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來源|每日意圖
