～『身體是有智慧的，它不僅會對其吸收的物質（如食物和水）做出高度敏感的回應，它也會對你的情緒、感覺和思想做出同樣敏感的回應。』
身體是我們與心之間的交流工具，
它不只是靈魂居住的軀殼，佛性安住的殿堂
它還擁有一套智慧的運行機制，
可以幫助我們了解內在心的需求。
身體知道你所有的所思所想，
你身體出現任何的不適與疾病，
都是你內在信念和心結的顯現。
你身體的每一個細胞
都知道你頭腦裡的所思所念。
你身體的任何不適和疾病也都來源於你內在的信念。
你內在積壓的悲傷、憤怒、負面情緒越多，
你的身體就會越容易成為頭腦信念的受害者。
曾經一位瑜伽學員罹癌，
我看了他的本命星盤，月土90 土金90
這兩組關於自我價值極情緒滋養的行星相位都是剋相
我不擔心他的癌細胞，因為身體的大智慧可以自癒
但若他不學會照顧自己的情緒，
發展正向的陰性能量，
即使化療對抗療法也只能治標不治本。
人的每一種不適和疾病，
都指向內在你的信念和情緒。
一切疾病都起源於精神層面。
除了這個人人都能看得見的物質身體，
每個人也還有一個情緒體，
一個心智體，還有一個靈性體。
疾病一般起始於情緒體，
它在物質體裡表現為有某些淤塞物。
通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，
最後會表現為疾病。
這裡說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，
它們一般是那些關乎你自己的對與錯的信念。
如果你總是壓抑自己的哀傷，
那麽這情緒就會轉入地下，
它會將在肉體中表達自己，
壓抑的情緒是希望引起你關注的能量。
一旦它開始在肉體中表達自己，
疾病就出現了。
這也是上週我提醒Kapha 土型體質，
由水土元素所組成的人，由於情緒感知豐沛，
她們的瑜伽身心練習就是要觀照『情執」的習氣慣性。
一般來說，每種疾病都指向一個
長期忽略的內在的情緒問題。
而瘀堵則阻礙了能量的自由流動——
那會使靈魂覺得沮喪。
因此，疾病出現的意義
就是要告訴你內心那些需要療癒的地方。
盡管疾病看起來是負面的——
你被各種癥狀和疼痛所困擾，
但我們應該把疾病看成一個訊息或指示。
這樣一來就比較容易與疾病合作，而不是抗拒它了。
情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：
你必須審視自己的內心，
找到激起情緒反應的原因。
任何時候只要你被情緒嚴重地困擾了，
你都要找到它的原因和含義。
身體是有智慧的，它不僅會對其吸收的物質
（如食物和水）做出高度敏感的回應，
它也會對你的情緒、感覺和思想做出同樣敏感的回應。
若病痛真的發生了，
接受和擁抱疾病對人來說並不容易。
人針對身體健康的法則
有著各種各樣的規定和標準，
不管妳是相信西方對抗療法還是東方的整體醫療
只要注意，你是否出於恐懼而放棄了自己對身體的責任，
而只把它交付給專家醫生。
如果你忽略身體病痛背後的靈魂語言，
一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的精神本質和意義。
因為有太多的憤怒和恐懼圍繞著它。
當然，聆聽專家的建議並無過錯，
並且通常也是明智的。
但你需要把這份知識帶進內心，
用你自己的心去衡量，
體會這個建議是否跟你有共鳴。
從靈性的觀點
你才是自己身體的創造者。
你是身體的主人，只有你才知道，
什麽東西對身體是最有好處的。
恢復與身體的密切關係是需要練習的，
而瑜伽練習的目的也只是為了恢復你長期跟她的失聯
如此而已，若你本末倒置，以功利之心，將身體物化，
將身體變成你炫耀特技來掩飾內心的無價感
你的瑜伽練習不只不會淨化疏通負面情緒
反而累積了更多挫折、自卑、沮喪、無力感，
瑜伽將讓你掉入無止盡的燒錢深淵，
及深陷滿足小我慾望的無底洞，
這不是在療癒，而是走上自殘的不歸路。
