#你的心理電池充飽了嗎
#你的心理電池充飽了嗎
很多人常常說自己「累垮了」,這時候請來問問是哪一部分的你累了?大部分的時候,#累壞的是心而不是身體!
忙碌的心智是生命能量最大的干擾。
心智是當成「沒有明天」一般在消耗燃料的怪獸機器,而且它每天(或至少定期)都需要插上電源充電。在生活中,你越覺得被榨乾,越需要處理你腦袋裡頭發生的事,這是「活著」與「行屍走肉」之間的差別。
耗竭的心智幾乎沒有空間擴展,也無法讓新事物進入,臨在、覺知、專注、流動—這些特質全都是心智層面有高生命力的結果。就像電腦,當我們的電池充飽電,我們會注意到心裡比較不會喋喋不休,而且不必「試圖」保持專注或清醒,就能自然又不費力地關掉思考中的心智,並打開深層覺知、直覺、洞見與清晰的力量。
切記:你的心智決定了你的生活品質,而你的能量決定了你的心智狀態,影響比其他任何一切都來得大。
心智、能量和生活品質之間的連結,是吠陀傳統最重要的一個祕密,但也是我們了解程度最低的一環。
如果你想要增進你的能量,並提升力量與正能量,第一步就是觀察你自己的心智。打開深層覺知、洞見、直覺的力量,活在正向、流動、澄明、有創造力的狀態
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