人若可以接受當下的生活,
這恰恰是他改變一切的動力,
在生活中,我們總是希望事事順遂,時刻精彩,
但生命不會照著我們的計劃走,
即使我們做了最周詳的計劃,
事情仍不會如我們所願,
因為這些不完美與缺憾本身也是生命完整的一部分。
我們內心總傾向於學習各種使自己免於
受到痛苦、悲傷、憤怒、失敗的方法,
並以為是在增強我們對抗它們的盔甲,
事實上這些盔甲不能保護我們,只是讓我們麻木地舒服。
真正的自己不需要保護,
生命並不能傷害我們,因為我們就是生命本身。
真正的覺醒不是增強我們抗拒生命的盔甲,
而是摧毀那些抗拒生命的盔甲:全然接受痛苦、
悲傷、不適、失敗必然會進入我們生活的這個事實。
溫柔相待生命中的諸般不美好,
是免於與糟糕情緒的大動干戈,
沉靜包容,接納一切無常,安穩前行;
溫柔相待生命中的諸般不美好,
是溫柔地直接缺陷,不試圖掩蓋缺憾,欲蓋彌彰,
坦然接受生命中的不完美,撫平傷痛而有新歡喜;
溫柔相待生命中的諸般不美好,是與生命的各種面貌保持親密,對迎面而來的一切深刻且無所畏懼地接納,真正的療愈就發生在我們放手全然接受一切發生的時候。
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文摘:網絡