今日是「秋分」…涼意逐漸加重，老年人、小孩及過敏患者，可能開始有呼吸道不適】
中醫有言：「燥令傷肺。」秋天燥邪當令，肺臟極易受燥邪侵襲而脆弱，因此秋天首重「養肺」。中醫認為，肺是人跟外界最直接接觸的部位，肺主氣，負責身體的氣與自然的氣交流，也是防守細菌病毒入侵的第一關，格外需要好好保養。
#台灣如此美麗應該驕傲 #24節氣 #秋分
「秋分瞑日對分」，這個「分」代表「半」的意思，這天日夜等長，但過了這天，會逐漸感受到晝短夜長，且涼爽的感覺會越來越明顯！許多作物也在這個季節進入收成期。
【今天是秋分！肝火太旺易傷肺 多吃3種食物滋陰潤燥】
過了秋分，夜晚變得比白晝長，秋天的涼意也逐漸加重，氣候變得乾燥，老年人、小孩及過敏患者，可能都會開始感受到呼吸道不適。
因此，秋天首重「養肺」，先分辨自己的體質，再對症調理…3種體質養肺祕訣一次了解。
