最堅強的就是柔軟，無法被傷害
我們都會想要給別人一個完美的感覺，然後盡量表現得很好，尤其是男生，男兒有淚不輕彈，我們的文化賦予男性要堅強的角色，要照顧人的角色，所以我們認為說，把眼淚飆出來就是脆弱的。
那麼這樣的一個觀念，會讓我們一直累積身心的負面能量，然後最後這個能量沒有流動的話，情緒會凍結，那一旦凍結，我們後面所有的快樂、痛苦通通都是無感，最後就只能夠剩下用觀念來看待事情，所以就會不快樂。
其實這個也是信念造成的，會覺得男人不能脆弱，或是照顧者不能脆弱，我一定要表現強的一面，我們就記住這個信念，然後一直帶著這個信念。
事實上，那個脆弱完整結束之後，才能夠堅強。最堅強的就是柔軟，無法被傷害。
因為我們沒有辦法看到這麼多，我們只記得不可以這樣，不可以那樣，所以我們就會失去這一個「柔軟跟強壯」真正的真相。----素珍老師
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