睡覺的時候，不要東想西想，不要盡打妄想，這就是安穩，這就是身心清淨。

睡覺的時候，不要東想西想，不要盡打妄想，這就是安穩，這就是身心清淨。
能好好地睡一宿的好覺，心裏不打這麼多妄想，就是心裏平安了，內裏頭沒有戰爭。
在臨睡之前念-“我願意慈悲一切、感恩一切”，念到沒有妄想，心中清淨，安穩入夢鄉。
～圖文轉載