發生在我身上的人生課程，

發生在我身上的人生課程，
都是為了喚醒我而不是要懲罰我
重要的是，我對所發生的事，如何回應，
花時間往內心看，傾聽內心
當痛苦恐懼來臨時，
要懂得解決痛苦的方法
絕非抗拒而是接納。
身處逆境時，不必試圖過度分析或理解它，
只需潛入內在，沈澱自己，
走出理性之心而進入感性之心，
讓感性之心滲透所有身心角落。

讓事情全盤整體面貌呈現，與問題共處一會，
從趨吉避凶，兩極化彼此對立的心態
邁向體悟福禍好壞的相互依存。
對於頭腦不斷想要一個解答，
覺察到就可以，不要再批判。
只要認清，人生無常變化，不是壞事，
那是一個成熟的過程。