@ 尼采：你若不了解自己，就無法將愛感知為愛。
弗里德里希•威廉•尼采（1844~1900）最特立獨行的哲學家，超越了哲學家、文學家、語言學家、詩人等種種界限；其思想影響了一個多世紀以來的世界格局，以及現代人精神生活的方方面面。
1. 一切從了解自己開始
決不可糊弄自己，自欺欺人。要對自己永遠誠實，了解自己究竟是什麼人，究竟有著怎樣的癖好，擁有怎樣的想法，做出怎樣的反應。
因為你若不了解自己，就無法將愛感知為愛。為了愛，為了被愛，首先就必須了解自己。連自己都無法了解的人，又如何了解得了對方呢。
2. 坦然接受自己的變化
過去的自己所堅信的真相，現在竟成了錯誤。過去的自己所堅持的信條，現在也發生了變化。
這並非因為你年少無知，見識淺薄，不經世事。對當時的你而言，這樣的想法是必要的。對當時那個層次的你來說，那是真相，也是信條。人總在脫胎換骨，更新換代，不斷朝新的人生邁進。
所以，只不過是過去必不可缺的東西，現在變得不再需要了而已。所以，對自己的批判，和聽取他人對自己的批判，其實也是對你的蛻變的一種促進，為了讓你更快地煥然一新。
3. 人常常會被“解釋”束縛住，失去思考的本質
事物總能從不同角度去解釋。好事、壞事並非渾然天成。是好是壞，是美是醜，是有用還是無用，做出解釋的終究還是自己。
然而，無論你如何解釋，從你解釋的那一刻開始，就注定了你已將自己置身於解釋之中。這意味著你已被解釋所束縛，只能從解釋得通的視角來觀察事物了。
也就是說，解釋，以及誕生於解釋中的價值判斷將扼住你的喉嚨。可是不做出解釋，就無法處理事物。這便是解讀人生時所要面臨的兩難境地。
4. 想要找到自我，請先回答這些問題
如果你想真正理解自己的本質，那就請老實回答以下幾個問題：
自己真正愛過的究竟是什麼？讓自己的靈魂昇華的究竟是什麼？是什麼填滿自己的心靈，讓心中充滿愉悅？自己究竟為什麼東西入迷過？
只要回答這些問題，便能探明自己的本質。那便是真正的你。
5. 幫助他人的喜悅是最純粹的
不快的原因之一，是自己所做之事與其產生的後果沒能幫到他人。所以有許多老人鬱鬱寡歡。而理應謳歌青春年華的年輕人們不悅的原因，是自己還難以成為對社會有用的人。
所以歡樂永駐的訣竅，便是幫助他人，成為對他人有用的人。這樣你便會感到自己存在的意義，享受最為純粹的喜悅。
6. 想引人注目，卻無法如願的原因
自我表現欲，即“只想讓自己引人注目”的慾望。在派對上，這一點尤為突出。
有人滔滔不絕、妙語連珠；有人身著奇裝異服；有人交際廣泛；有人自我孤立……大家都想盡辦法，只讓自己引人注目。然而，他們打錯瞭如意算盤。因為他們覺得只有自己是舞台上的演員，而其他人只是看客。每個人的想法皆是如此，於是便演變成了一幕無人觀看的戲劇。最終，誰都沒能得到關注。
人生的歷史總會重複。引人注目的方法多種多樣，有人用權力，有人用學歷，有人則裝可憐博得同情。然而，他們總是無法達到目的。因為所有人都誤以為他們只是自己的觀眾罷了。
7. 恐懼由心生
世間之惡的四分之三，皆出自恐懼。因為你心懷恐懼，才會為經歷過的眾多事情而苦惱。不僅如此，它還讓你懼怕尚未經歷過的的事情。
然而，恐懼的真面目，正隱藏在你當下的內心之中。你可以輕而易舉做出改變——因為那是你自己的心。
選自《尼采的心靈咒語》
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抽象色彩／ Marco sguinoza
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