我的行業是逗人家笑，我覺得照護病人的時候，
笑也很重要。
⋯⋯
本來，「笑」是不必花錢就能讓人幸福的好東西。
通常，用錢買的奢侈品很快就會膩。
有錢人買再多的漂亮車子，還是會膩。
結果，還是只開一輛。
食物也一樣，再高級的鮪魚肚，
吃多了，身體也會不舒服。
吃第一片時覺得「好好吃」，
吃第二片覺得「還不錯」，
吃第三片時就覺得「也不怎樣嘛」，
第四片時就「夠了，大哥」。
如果再送上第五片，
大概會生氣地反而叫別人「你吃！」
就這樣，再美味的東西、再想要的東西，一旦多了也會膩。
可是，只有「笑」不同。
好笑的事情絕對不會膩，任何時候，笑都讓人感到幸福。
因此，想要幸福，
「笑」是最不花錢、最簡單、也最容易得到的幸福。
我認為「笑」裡面具有如此驚人的力量。
根據我和病人接觸的經驗，
看到對方的臉色在笑的時候亮起來，
再次清楚地感到，笑對人類很重要。
臉色變好是血液循環良好的證據，對健康也好。
我不知道這有沒有科學的根據，但總覺得常常笑的人，
身上的細胞也活潑有力。
實際上，讓癌症病患聽相聲很有效，
有的療養中心正在實踐這個理論。
常常笑的人嘴角向上，表情開朗。
相反地，總是愁眉苦臉的人嘴角向下癟，
好像總在煩惱，甚麼樣的心情就有甚麼樣的表情。
這是很確定的事。
想想看，地球上有無數的生物存在，
只有人類擁有「笑」的特權。
雖說猴子很接近人類，但我沒看過猴子笑。
蚯蚓呢？別說是笑，連臉在哪裡都不知道。
所以，不好好運用這個只賦予人類的特權不行。
不但對健康好，也讓身邊的人感到幸福。
我曾去日光演講。大家都知道，那裡有個東照宮，
建築物上有三隻著名的「不看、不聽、不說」猴子。
我很討厭那個雕刻。
明明看到了假裝沒看到，不但不能說出來，
還假裝沒聽到，這不是很無聊嗎？
要是我，絕對把它反轉過來──
「要看、要聽、要說」。這才是人生。
仔細地看、好好地聽、暢快地說，然後，盡情地笑。
這才是讓人生過得開朗的方法。
看了、說了、聽了，心情開朗了，自然笑出來。
這是健康的根本，就連病人也會精神變好。
精神變好就會笑，也就更能恢復健康了。
既然要照護，就以「自然」為基本
責任感很強的人，
常常會因為是親人而有必須拚命照護的心情。
照護的對象是父母時，總是會勉力而為。
不過，照護工作絕對禁止勉強。
幫助病人固然是好，但不要讓自己整個人都陷進去。
還是要顧到自己的事情，以餘力專心照護，
因為有所從容，也不會造成病人的負擔。
以餘力去做，因為心有餘裕，才能若無其事。
因為不勉強，被照護的人感覺也輕鬆。
佐賀的阿嬤說：「幫助別人或是對人親切時，
不要讓人察覺。」
我也認為那才是真正的體貼。
例如，對沒有食物而煩惱的人說：
「剩下這麼多，可不可以幫忙吃一點？」
這樣說，別人容易接受。
如果說「我也肚子餓，分一半給你吧」，絕對沒有人會接受。
不管肚子有多餓，
他也會說：「不用，我不需要。」
不要說「看你，都沒衣服穿，這件襯衫給你吧」，
而要說「買了這件襯衫，可是不合身，你穿好像剛好」，
這樣，對方比較容易接受。
有時候送東西給人，對方若是無力回報，心裡會不是滋味。如果用這
對方會覺得是幫你解決問題，也會欣然接受。
這或許是極端的例子，餵父母親吃藥時，
如果說「這個藥雖然貴，
但我就是賣房子也要買來給你吃，吃了身體就會好。」
老人家肯定吐出來。
這樣說，誰還吃得下這個藥？
造成對方心理負擔的幫助，不是真正的體貼。
在照護方面也一樣。
本文摘錄自:越老越快樂：
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