轉貼【立春期間的4個保養方法】

【立春期間的4個保養方法】
春天容易過敏，立春這段期間要小心保養喔
1.外出最好戴口罩，枕頭套、被套，最好每周曬太陽
2.食物可加入香草類，如薄荷等，趕走皮膚上的邪氣
3.辛香味的食材，如蔥、薑、蒜和九層塔，可保護腸胃⋯⋯
4.飲食定時定量