永遠活在我們心裡
作者：洪仲清臨床心理師
人到中年，總是會聽到身邊的朋友，親人過世，或者在病榻上跟死神拔河的消息。我還兀自以為人生仍有大半歲月，然而，生命終點的警示燈，沿著自己身體的病弱看去，在遠方依稀可見。
當我們所愛、所牽掛的人，其身影不再。我們常安慰：「他永遠活在我們心裡！」
我也常想表達我的關心，但是我的怯懦，常讓我說不出口。「活在我們心裡」，這句話，對我而言，不僅僅是單純的社交用語，而是跟家庭工作的這一段時間，我的體驗與衷心信仰。
當我們進入關係，我們就不再是原本的自己，雙方都會開始相應變化。以我最熟悉的親子領域來說，孩子因父母而改變，這很自然，但父母何嘗不會因孩子而改變。
這改變，粗略來說，可以有正、負向。有人會發現自己原來可以這麼愛一個人，展現從沒有過的慈愛與溫柔；有人因為親職壓力負荷過重，開始常情緒失控，甚至壓力大到罹患心理疾患…
當我們進入愛戀關係，我們開始學習表達需求與付出。有人開始患得患失，不由自己；有人能體會到，王子公主的童話光環褪去，我們還能保有友誼，平凡平安相伴，爭吵後懂得修復關係…
因為跟對方互動，我們開始被引發不同的情緒、不同的面向，並修正了我們原本的人際劇本。不管我們自己願不願意，對方確實能在我們的心裡留下痕跡。
每個同走過一段路的人，都或深或淺地留下一點什麼給我們，不管我們能不能意識到。如果我們珍惜對方的相伴，不管對方還在不在，請記得，好好整理對方留給我們的東西，轉化為珍惜與成長的動力。
我們過去經歷過什麼，並不完全是客觀事實，常常再要加上現在的主觀詮釋，變成我們意識上的認知。因此，對方部分的心靈影響力，確實藉著我們的努力，可以繼續傳遞下去。
當美好成為過去，請給自己悲傷的時間，然後告訴自己，他（她）永遠在我們的心裡。這篇文章，獻給想念媽媽的朋友們，母親節，不一定要強迫自己表現歡樂，但是我們一樣接受感恩、表達感恩，並懷念住在我們心裡的她。
母親節，讓我們都懂得感恩！祝福大家！
人到中年，總是會聽到身邊的朋友，親人過世，或者在病榻上跟死神拔河的消息。我還兀自以為人生仍有大半歲月，然而，生命終點的警示燈，沿著自己身體的病弱看去，在遠方依稀可見。
當我們所愛、所牽掛的人，其身影不再。我們常安慰：「他永遠活在我們心裡！」
我也常想表達我的關心，但是我的怯懦，常讓我說不出口。「活在我們心裡」，這句話，對我而言，不僅僅是單純的社交用語，而是跟家庭工作的這一段時間，我的體驗與衷心信仰。
當我們進入關係，我們就不再是原本的自己，雙方都會開始相應變化。以我最熟悉的親子領域來說，孩子因父母而改變，這很自然，但父母何嘗不會因孩子而改變。
這改變，粗略來說，可以有正、負向。有人會發現自己原來可以這麼愛一個人，展現從沒有過的慈愛與溫柔；有人因為親職壓力負荷過重，開始常情緒失控，甚至壓力大到罹患心理疾患…
當我們進入愛戀關係，我們開始學習表達需求與付出。有人開始患得患失，不由自己；有人能體會到，王子公主的童話光環褪去，我們還能保有友誼，平凡平安相伴，爭吵後懂得修復關係…
因為跟對方互動，我們開始被引發不同的情緒、不同的面向，並修正了我們原本的人際劇本。不管我們自己願不願意，對方確實能在我們的心裡留下痕跡。
每個同走過一段路的人，都或深或淺地留下一點什麼給我們，不管我們能不能意識到。如果我們珍惜對方的相伴，不管對方還在不在，請記得，好好整理對方留給我們的東西，轉化為珍惜與成長的動力。
我們過去經歷過什麼，並不完全是客觀事實，常常再要加上現在的主觀詮釋，變成我們意識上的認知。因此，對方部分的心靈影響力，確實藉著我們的努力，可以繼續傳遞下去。
當美好成為過去，請給自己悲傷的時間，然後告訴自己，他（她）永遠在我們的心裡。這篇文章，獻給想念媽媽的朋友們，母親節，不一定要強迫自己表現歡樂，但是我們一樣接受感恩、表達感恩，並懷念住在我們心裡的她。
母親節，讓我們都懂得感恩！祝福大家！
