【向腸病毒說不 】
腸病毒在臺灣每年會有兩波的高峰期，第一波在3 到6 月，第二波則是9 月，最容易攻擊5 歲以下的孩童，症狀輕微的腸病毒不需要太過擔心，就怕重症腸病毒造成嚴重的後果！
注重清潔 減少腸病毒侵襲⋯⋯
預防腸病毒，得從「人」和「環境」兩大方面著手。黃立民主任建議，幼稚園、學校、遊樂場等幼童聚集的公共環境，一定要定期清潔消毒，利用漂白水（漂白水與水的比例為1：100）稀釋過的消毒液，仔細的清潔小朋友使用過的課桌椅、遊戲器材以及環境，避免接觸到有病毒的玩具、課桌椅等物品，減少傳染風險。
另外，勤洗手也千萬不能忘。因為手部一旦沾染病毒，很容易藉由摸眼睛、口、鼻而造成感染，所以，要提醒小朋友們吃東西前，一定要記得把手洗乾淨。黃立民主任表示，洗手不能隨便，依照疾病管制署建議，洗手5 步驟「濕」、「搓」、「沖」、「捧」、「擦」，每個步驟都要確實做到。
家長、老師也要提高警覺，一旦小朋友感染腸病毒，要記得讓小病患一週內不要上學，在家裡好好休息，也避免傳染給別人。
出現重症前兆 應儘快送醫
臺灣比較常見的腸病毒有克沙奇、腸病毒七十一型，其中腸病毒七十一型對於5 歲以下的幼童攻擊性強，而任何型別的腸病毒都可能對1 歲以下的新生兒造成威脅。黃立民主任提醒，腸病毒沒有特效藥，輕症的腸病毒會自行痊癒，家長不需要過於擔心，倒是出現以下症狀的時候，一定要提高警覺，儘速就醫︰
一、高燒不退：通常高燒到了第3 天就應該要退燒，如果持續高燒到第4 天，要儘快就醫。
二、昏睡、意識不清︰缺乏活動力，嗜睡。
三、肌躍型抽搐︰無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮。
四、嘔吐。
五、呼吸急促或是心跳加快。
黃立民主任提醒，一旦發生任何一個症狀，應儘速至大醫院就醫，減少腸病毒重症的傷害。
大人小孩勤洗手 遠離病毒威脅
降低腸病毒威脅，還有一個重要關鍵，就是家中的大人和小哥哥、小姐姐，很可能是把病毒帶回家的人。黃立民解釋，家中有小小孩（新生兒），其他的家庭成員回家後第一件事，就是要先洗手、換衣服，然後再接近小小孩。因為大人即使感染腸病毒，也不一定會發病、有症狀，所以一輕忽就可能把病毒傳染給小小孩，而小小孩的抵抗力最弱，一旦感染就比較棘手。
黃立民也提醒新生兒的母親，只要有發燒症狀，就要當作自己「生病」了，暫時不要接近新生兒或是哺餵母乳，避免把病毒傳給小寶寶。而常洗手、生病時暫時不要出入公共場所、注意環境清潔，就能降低腸病毒威脅。
資料來源：全民健康保險雙月刊第105期
