頭暈 發燙 沒胃口 小心夏季熱
氣候早晚偏涼，到了中午卻變得非常炎熱，很多體溫調節能力較差的人紛紛出現頭昏、身體發熱、沒胃口的情況，這就是中醫所稱的「夏季熱」，端午節前後兩周都是夏季熱的好發時期
⋯⋯夏季熱也會出現如普通感冒般的症狀，如流清鼻水、頭昏、頭痛等，以下四項為常見的夏季熱症狀：
◎身體輕微發燙，以溫度計測量約38℃
◎覺得頭重、頭痛，整個人懶洋洋的
◎沒有胃口、吃不下東西
◎口乾舌燥但不會很想喝水
緩解法：
◎吃點不冰的西瓜
西瓜的甘涼屬性可退體內虛熱，且還能養中氣、補充水分，吃個1、2片即可。要特別注意的是，不能吃冰西瓜，因為冰涼食物反而更不利消暑，會阻礙體內循環代謝
◎飲仙草茶可解熱
在中藥行買乾仙草後回家自己煮1鍋放涼後喝，每天喝1至2杯即可，喝不完放冰箱保存，要喝時拿出來退冰再喝，不要喝冰的
來源:蘋果新聞
