哭是好事 堅強會壞事
「我兒子的父親過世了，我想知道如何幫助他。」
這句話聽起來令人納悶，不但是很沉重的情緒陳述，⋯⋯
同時也勾起許多疑問。
儘管如此，
「我兒子的父親過世了，我想知道如何幫助他。」
卻是非常真切的開場白，
那是本書作者之一傅里曼在「傷心療癒協會」
接到的一通求助電話。
為了進一步了解對方的確切情況，
傅瑞曼只好問一問你大概也想得出來的問題：
「兒子的父親難道不是你的丈夫嗎？
你們有沒有住在一起？你愛不愛對方？」
對於這三個問題，
打電話來的婦人都給了肯定的答案，
事實上，這名婦人與丈夫鶼鰈情深，
而丈夫的猝死令她哀痛不已。
除了九歲大的兒子之外，
這對夫妻還育有兩個女兒，
大女兒十四歲，小女兒才五歲大，
但是她最擔心的是兒子的情況。
事發當天做丈夫的出門工作，
這個身體向來健康的四十歲男子，
在上班時突發嚴重心臟病，
隨後一通電話打來家裡通報噩耗，
告訴她丈夫的死訊。
傅里曼根據多年經驗，
鼓勵婦人多說一些她與丈夫的關係，
然而對方死心眼的堅持原意，
一再表示她只想談如何幫助自己九歲大的兒子。
於是傅里曼請她說說看，
她覺得兒子目前遭遇到什麼樣的問題。
接下來的對話中，
傅瑞曼發現這個男孩的許多行為，
其實是這類刻骨傷痛的「正常」反應，
不過最令這位母親困擾的一點，
是兒子絕口不提對父親過世的反應。
這位母親解釋，每次她問兒子覺得如何，
兒子千篇一律回答：「我很好！」
然後閉嘴不肯再說一句話。
如果母親再問一次，或是追問同一話題，
兒子就掉頭回自己房間，同時把門關上。
傅里曼說他能想像這樣的行為必定讓做母親的很傷心，畢竟她摯愛的兒子受父親突然過世的打擊，
卻不肯開口談一談；
做母親的確信，這一切很不利於兒子的健康。
這時候傅里曼想起先前對話中，
這位母親說她深愛丈夫，
於是他輕輕問道：
「妳說妳很愛丈夫，顯然他的死讓妳哀痛不已。」
婦人停頓了一下，
然後低聲哽咽著回答：「沒錯。」
傅瑞曼馬上追問另一個問題，
但其實他心裡已經知道答案：
「妳和兒子在一起時，
如果因為丈夫的死而情緒非常哀痛，妳都怎麼做？」
她立刻回答：
「我必須為了兒子堅強，大家都告訴我要這麼做，
所以每次當我想哭的時候，我就趕快躲回房間。」
接下來是一段很長很長的沉默，
傅里曼沒有插嘴，但婦人終於聽進自己剛剛說的話──也許這是她第一次聽進去了。
她的腦子裡靈光一閃─，
恍然大悟，沉默結束；
她說：
「我的老天，原來他是照著我的樣子做，對不對？」
我們會在後文詳述這位喪夫的母親和九歲大兒子的故事，也要說說她其他兩個女兒的經歷。
這則故事很重要，
它背後的意義能夠幫助你協助孩子處理各種形式的傷痛。
你當然愛孩子，只是方法不當
這本書也可能是別人送你的，
譬如親身受惠於此書內容的至親或友人，
對方認為這本書能幫助你和孩子。
或者你心理預期即將發生某個無法避免的傷害，
於是預先閱讀本書。
不過你閱讀此書最明顯的原因是：
你愛孩子，希望能夠幫助他們。
更重要的是，你打心底願意竭盡所能幫助孩子，
應付已經影響或即將影響其生活的痛苦。
我們很榮幸扮演你的夥伴，
確保你的孩子獲得最好的資訊與最強的安全感，
安然應付隨各種傷痛而來的許多情緒問題。
幫助孩子建立有效面對傷害的心理根基，
肯定是你能給予他的珍貴禮物。
我們猜想，你的子女或正接受你照顧的孩子，
過去可能經歷過某種(或多種)失落或傷痛。
由於痛苦的情境太多了，
我們不可能為讀者列出完整清單，
以下這些是最常見的項目，
按照孩子生活中最可能發生的高低順序排列：
1. 寵物死亡
2. 祖父母過世
3. 搬家到遠方
4. 父母離婚
5. 父母亡故
6 . 玩伴、朋友、親戚去世孩子本身或關係緊密的親友遭受失能的外傷
上列這些事情的發生，只是問題的一部分，
另一部分是，你不確定該如何幫助孩子，
應付伴隨這些問題而來的情緒困境。
本文摘錄自:
給孩子的心情療癒：真正的堅強，從痛快流一次淚開始
