痛苦就是提醒你該放下了
有時候,我懷疑人是不是真的想放下自己的問題。
這是真的,人們緊抓著他們的過去不放,
他們緊抓著他們的怨恨,他們緊抓著讓他們痛苦的一切不放。
「若不是你自己緊抓放,痛苦又怎麼一直存在?」
當我這麼說,常有人會反問:
「為什麼我一定要放下呢?」
有的是疑惑地問,有的是忿怒地問,有的是哀傷地問,⋯⋯
更多的是無奈地問。
往往,我的回答只是淡然的一句:「緊抓不放會比較快樂嗎?」
有個小孩子看見瓶子裡有糖果,伸手入瓶裡抓糖果,
糖果抓到了,手卻拔不出來,急得哭起來,
媽媽看見了,告訴孩子放下糖果,手就可以伸出來。
所以,如果你是痛苦的,你要先搞清楚,
「是有人抓住你,還是你自己不放手?」
能夠看清這點非常重要。
人心是很矛盾的,想要過快樂的日子,
卻緊抓著那些讓自己不快樂的事;
一面想要幸福美滿,卻一再提起過去的不幸和不滿。
就如同想要吃甜瓜,卻在菜園播下苦瓜的種子,
還不斷辛勤的澆灌,這不是自討苦吃嗎?
佛說:「苦海無邊,回頭是岸。」
這「回頭」指的就是不要纏繞在往事。
當你坐木筏渡河時,一到了岸邊,
你就得將木筏留在河上,如果你笨笨的,
背負著木筏爬山,那只會增加自己無謂的負擔,多傻啊!
你知道要清理過期發臭的垃圾,
為什麼不讓自己放下這些不堪回首的沉重包袱?
如果你一直扛著不放,又如何活得輕鬆自在?
有個苦者找到一個和尚傾訴他的心事,
他說:「我放不下一些事,放不下一些人。」
和尚說:「沒有什麼東西是放不下的。」
他說:「這些事和人我就偏偏放不下。」
和尚讓他拿著一個茶杯,然後就往裡面倒熱水,
一直倒到水溢出來。
苦者被燙到馬上鬆開了手。
和尚說:
「這個世界上沒有什麼事是放不下的,痛了,你自然就會放下。」
你要問的是:「我還要執著下去嗎?」
「我還要虛度另一週,另一個月,或甚至一輩子的時間,
讓自己繼續留在往日的痛苦嗎?」
是的,痛苦就是提醒你該放下了!
要如何解脫?
想想,你如何被卡住?
被卡在瓶頸裡的你,最快的脫困方法就是放下。
要如何放下?
想想,你如何鬆開手中燒燙的石頭?
如何放下一袋沉重無用的垃圾?
你只要不再緊抓著就好。
本文摘錄自:《懂得轉彎,當然無處不歡》