活在當下就是：認真地喝這一杯水、認真地吃這一口飯、認真地走路

活在當下就是：認真地喝這一杯水、認真地吃這一口飯、認真地走路、認真地讀書、認真地感謝一切！對現世、生活、此時、此地的重視。快樂幸福，事實上不在遙不可及的地方，而是在我們站的每一個地方、走過的每一步、甚至活過的每一剎那。有心的地方就有快樂。