我們一生都忙著往外看。

我們一生都忙著往外看。
我們只對其他人在做什麼想什麼有興趣；
卻對自己的一切沒興趣。

當我們禪修，⋯⋯
我們學著改變方向——「往內看」，
並開始觀察我們自己當下的身心
正在發生著什麼？