<今日的瑜伽省思>

你是否忙於工作、家庭而放棄了自己的空間，
你是否為了讓更多的人愛自己而失去了最真實的性情，
你是否因為希望能被大家認可而隱去自己的鋒芒與特質，
你是否將自己最真實的一面關在最陰暗的地方，
害怕被人們發現？

於是你漸漸忘了自己想要的是什麼，
忘了自己真正的樣子是什麼，
你活成了別人口中的“好女人”/“好男人”、
“好媳婦”/“好老公”、“好媽媽”/“好爸爸”，
可是你不是真正的快樂，
因為當你把真實的自己藏起來的時候，
他人愛上的是ㄧ個很辛苦扮演的人，
只要還在偽裝，愛就無法平衡流動。

現在的你，需要聆聽自己內心的呼喚，
找回真實的自我，任何人給我們的愛，
都比不上我們給自己的愛，
一旦我們給了自己愛，
就沒有人能從我們這裡拿走。