生活若不如意，應該先面對它，並且啟動減法的過程。/陳文茜

生活若不如意，應該先面對它，並且啟動減法的過程。先減去生命中不合適的伴侶，減去道不同不相為謀的朋友，減去負能量的情緒或離開負能量的環境。

當生活更單純、更簡單、更清透時，人才有足夠的空間留給自己，然後才知道該給自己加些什麼。

生活如果不從減法開始，往往你每一個加法，只是為了逃避一個不愉悅的現狀，一個本該先減去的存在。此時，你會誤判、會為逃避而「飢不擇食」，會一團亂：當你沒有把自己先歸零，你就沒有足夠的動力重新出發。