【 感受 】

當你壓抑或者否認自己的感受時，
你就已在河中築堤截流。
你已堵塞自己。

要不帶思考地去體驗這些感受，
允許感受在你之內被徹底表達。

允許感受流經你，
允許感受在你之內保持其非個人化的屬性。

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～《回到當下的旅程》